Conversor online gratuito de FIT para TCX

Uma plataforma de treinamento, um aplicativo mais antigo compatível com Garmin ou uma ferramenta de análise pode aceitar .tcx, mas rejeitar .fit, exigindo uma exportação antes que uma atividade possa ser importada ou compartilhada. O TCX também facilita a inspeção ou edição dos dados da atividade como texto, embora o arquivo convertido geralmente seja maior e possa conter menos dados de sensores.

O que é FIT

FIT (Flexible and Interoperable Data Transfer) é um formato binário compacto projetado para dados esportivos e de condicionamento físico. Dispositivos e serviços Garmin o utilizam, assim como produtos da Wahoo, Polar, Suunto, COROS e de outros fabricantes.

Uma atividade .fit pode conter posições GPS com registro de data e hora, tempo, distância, velocidade, frequência cardíaca, cadência, potência de ciclismo, elevação, voltas, sessões, informações do dispositivo, eventos de nutrição e campos específicos do fabricante. O conteúdo exato depende do dispositivo e do perfil de gravação. O FIT geralmente é menor e mais eficiente que XML e costuma preservar mais informações específicas do dispositivo do que um formato de intercâmbio como TCX.

O que é TCX

TCX (Training Center XML) é um formato XML legível por humanos, originalmente criado para o Garmin Training Center. Um TCX de atividade normalmente contém atividades, voltas e pontos de percurso com campos como hora, latitude, longitude, altitude, distância, frequência cardíaca, cadência e calorias. O TCX também pode representar percursos e treinos, mas esses são tipos de documento diferentes de uma exportação de atividade.

O TCX continua sendo útil para softwares que oferecem suporte a Garmin XML, mas não a FIT. Sua estrutura de texto baseada em elementos pode ser inspecionada com um editor de texto e processada com ferramentas XML padrão. O XML repete nomes de campos e metadados, portanto um arquivo TCX geralmente é maior que o arquivo FIT de origem. O próprio Garmin Training Center foi descontinuado e não deve ser tratado como uma ferramenta de conversão atual.

Converter com software para desktop

GoldenCheetah é uma opção adequada para desktop quando a atividade precisa ser verificada antes da exportação. Ele funciona no Windows, macOS e Linux e pode importar atividades FIT e exportar atividades compatíveis como TCX.

1. Instale o GoldenCheetah, crie ou selecione um atleta e abra o banco de dados de atividades.
2. Use File → Import ou o comando de importação de atividades do aplicativo e selecione o arquivo .fit original.
3. Abra a atividade importada e verifique o mapa, os horários de início e término, a duração, a distância, as voltas, a elevação e os fluxos de sensores disponíveis.
4. Use o comando de exportação de atividade ou arquivo, geralmente em File → Export, selecione TCX e salve o resultado com a extensão .tcx. Os nomes dos menus podem variar conforme a versão do GoldenCheetah.
5. Importe o TCX no serviço de destino e compare seus totais com os da atividade FIT original.

Mantenha o arquivo FIT original. Ele é a melhor cópia para arquivamento e pode conter campos de desenvolvedor, metadados do dispositivo, dinâmica de corrida, métricas de ciclismo ou outras informações que não podem ser representadas no TCX exportado.

Usar um conversor online

Para uma conversão pontual, o GoToes online converter pode aceitar entrada FIT e produzir saída TCX. Envie o arquivo, escolha TCX como formato de saída, execute a conversão e baixe o arquivo gerado. Verifique a lista atual de entradas e saídas do site antes de enviar o arquivo, pois as ferramentas web e os limites de tamanho de arquivo podem mudar.

Não envie atividades que contenham locais residenciais ou de trabalho sensíveis, identificadores pessoais ou informações privadas de saúde, a menos que o tratamento dos arquivos enviados pelo serviço seja aceitável. Um aplicativo local como o GoldenCheetah evita enviar a atividade a terceiros.

Criar uma conversão personalizada

A conversão de FIT para TCX não é uma simples alteração genérica e confiável da extensão do arquivo. Um programador pode decodificar FIT com o Garmin’s FIT SDK ou o pacote Python fitparse e gerar TCX com uma biblioteca XML, mas o fitparse é um decodificador, não um gerador completo de TCX. O conversor deve mapear os registros FIT para elementos válidos de atividade, volta, percurso e ponto de percurso do TCX, selecionar os namespaces XML corretos e escapar corretamente os valores de texto e numéricos.

Um script personalizado também precisa de regras explícitas para pausas, voltas, coordenadas ausentes, registros de data e hora, unidades e campos de desenvolvedor do FIT. É necessário testar com o serviço de destino e validar o XML resultante antes de usar o processo em massa.

Limitações da conversão

Tempo padrão, posição GPS, distância, altitude, frequência cardíaca, cadência e calorias geralmente são transferidos quando o conversor oferece suporte a esses campos. A potência e as métricas avançadas de corrida ou ciclismo podem ser gravadas apenas por meio de extensões TCX específicas do fornecedor, e muitos conversores ou serviços receptores as descartam. Os campos de desenvolvedor do FIT e os registros específicos do fabricante frequentemente não têm equivalente no TCX.

A conversão não pode restaurar amostras GPS ausentes, recuperar dados excluídos durante a gravação, inferir a lógica de pausa do dispositivo ou corrigir um fuso horário incorreto. Após a conversão, verifique os registros de data e hora, os limites da atividade, o tempo decorrido e em movimento, as voltas, a distância, a elevação, a frequência cardíaca, a cadência e a potência comparando-os com o original FIT.

Alguns importadores rejeitam XML malformado, extensões TCX incompatíveis, registros de data e hora duplicados ou inválidos ou arquivos com números muito grandes de pontos de percurso. Exportar novamente com outro conversor, remover extensões incompatíveis ou reduzir a densidade dos pontos de percurso pode ajudar, mas simplificar o arquivo pode remover detalhes. Trate o FIT como o arquivo-mestre de arquivamento e use o TCX apenas para atender ao requisito de compatibilidade.